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我们都知道湿气可能是“万病之源”，尤其是女性朋友，非常容易招惹事情，而且湿气最容易引发各种疾病产生，对于女性朋友的身体健康有非常大的影响，尤其是妇科疾病有大部分原因是由湿气引起的，但是随着夏天的到来，人们可能会觉得事情会越来越少，因为夏天炎热、阳气足，其实如果女性朋友在夏天洗澡的时候，在这两个时间点洗澡，就非常容易招惹“湿气”，所以，如果在这2个时间点的话，那么你的身体可能就会不再健康。所以如果少在这2个时间点洗澡的话，湿气会离你远远的。

有很多人，很多女性，在体育锻炼、运动之后都会立马洗澡，其实在运动之后立马洗澡，对于自己的身体健康有不利的影响，尤其是现在是夏天，然而有很多女性为了一时凉爽会洗了凉水澡，其实我们在立即运动，在运动之后是不要立即洗澡的，因为，在运动之后，人们的毛孔都会舒张、伸展开会扩大，如果在这个时候，洗澡的话或者是凉水澡的话，就会使我们身体被寒气侵袭容易，降低免疫力和抵抗力，招来“湿气”。

其实在晚上9点之后，如果洗澡的话，也会非常容易招惹“湿气”，因为，在晚上9点之后，很多器官都是需要休息的，不能够进行正常的生命活动，就会减慢代谢速度，如果这时候洗澡的话，那么人们的抵抗力和免疫力都会非常的低下，就会容易使湿气进入我们的体内，引发各种疾病产生，而且九点之后我们的疲劳感也会加剧，身体也应该得到相应的休息，所以最好洗澡的时候，女性朋友最好不要在九点以后洗澡。

所以，由于夏天的到来，虽然我们每天都需要洗澡，那么也要尽量避免在这2个时间点洗澡，为了自己的身体健康，尤其是为了女性自己的身体健康，一定要注意，因为湿气进入女性的体内，就非常容易引发女性的妇科疾病，所以，只有在日常生活中多加注意，才能够使自己有一个健康长寿的身体，可以在日常生活中多吃一些祛除湿气的食物，多进行一些体育锻炼，这样有帮助我们把湿气排出体外。

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